비타민 k2 권장량1 비타민 K2 과다 복용과 부작용, 하루 권장량과 효능까지 확 비타민 K2는 뼈 건강과 혈관 건강에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 하지만 비타민 K2 과다 복용은 부작용을 초래할 수 있으며, 비타민 K2 하루 권장량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 비타민 K2의 효능, 권장량, 영양제 선택법, 신장 및 혈전과의 관계까지 자세히 알아보겠습니다.비타민 K2 과다 복용의 위험성과 주의사항비타민 K2는 지용성이므로 과다 복용 시 체내에 축적될 수 있으며, 일부 경우 부작용이 발생할 수 있습니다.비타민 K2 부작용은 어떤 게 있을까?비타민 K2는 일반적으로 독성이 낮지만, 지나치게 많은 양을 장기간 섭취하면 간 기능에 부담을 줄 수 있습니다. 또한 특정 약물(특히 항응고제)과 상호작용할 수 있어 혈전 위험이 증가할 수 있으므로 주의해야 합니다.비타민 K2 .. 2025. 5. 24. 이전 1 다음